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El aislamiento preventivo podría afectar también la relación con su pareja. Minsalud entrega recomendaciones para tener relaciones sexuales en tiempos de pandemia.



El ministerio recordó que todas las personas deben quedarse en casa y minimizar el contacto con otros. Esto permitirá reducir la propagación del COVID-19.
Pero, ¿qué se debe hacer en la intimidad?

Recomendaciones para tener relaciones sexuales en tiempos de pandemia

Aquí se presentan algunas claves sobre la práctica sexual y evitar la propagación de COVID-19, según Minsalud.

1. Sepa cómo se propaga COVID-19.

· Puede adquirir el COVID-19 de una persona que lo tiene.
  • El virus puede propagarse a personas que se encuentran a menos de 2 metros de una persona contagiada cuando esa persona tose o estornuda.
  • Además, el virus puede propagarse a través del contacto directo con su saliva o moco.
  • La persona infectada por el COVID -19 puede no presentar ningún síntoma.
·  Todavía tenemos mucho que aprender sobre COVID-19 y el sexo.
  • El COVID-19 se ha encontrado en heces de personas infectadas con el virus.
  • Sin embargo, este virus aún no se ha encontrado en semen o fluido vaginal.
· Sabemos que otros coronavirus no se transmiten eficientemente a través del sexo.
· Recuerde que el COVID se transmite por contacto íntimo con otra persona y que la saliva puede transmitirlo. Evite prácticas que conlleven tal riesgo. Tome una decisión que promueva el salud la salud y bienestar, individual y de su pareja.

2. Tener relaciones sexuales con personas cercanas a usted.

• La pareja más segura es la pareja con quien conviva. Tener contacto cercano —incluido el sexo—, con el más reducido número de personas ayuda a prevenir la propagación de COVID-19.
• Debe evitarse el contacto cercano, incluido el sexo, con cualquier persona fuera de su hogar. Si tiene relaciones sexuales con otras personas, reduzca al máximo el número de parejas.
• Si generalmente conoce a sus parejas sexuales en línea o se gana la vida teniendo relaciones sexuales, considere posponer las citas en persona. Las citas virtuales pueden ser una opción.
·  Ninguna persona puede ser obligada, violentada o coaccionada a tener relaciones sexuales, si se encuentra en esta situación acuda al servicio de urgencias. Si conoce algún caso denuncie a las autoridades.

3. Tenga cuidado durante las relaciones sexuales.

• Besarse puede pasar fácilmente COVID-19. Evite besar a nadie.
• Los condones y las barreras de plástico pueden reducir el contacto con la saliva o las heces.
• Lavarse antes y después de tener relaciones sexuales es más importante que nunca.
• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
• Lave los juguetes sexuales con agua tibia y jabón.
• Desinfecte los teclados y las pantallas táctiles que comparte con otros (para video chat o para cualquier otra cosa).

4. Omita el sexo si usted o su pareja no se sienten bien.

• Si usted o su pareja sospechan tener el COVID-19, evite las relaciones sexuales y especialmente los besos.
• También, si comienza a sentirse mal, puede estar a punto de desarrollar síntomas de COVID-19. Esto incluyen fiebre, tos, dolor de garganta o dificultad para respirar.
• Si usted o su pareja tienen la edad (>60 años) una condición médica previa que pudiera provocar manifestaciones más graves del COVID-19, también es posible que deseen omitir el sexo.
• Las condiciones médicas incluyen enfermedad pulmonar, enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer o un sistema inmunitario debilitado [por ejemplo, tener carga viral del VIH no suprimida (<1.000 copias) y un nivel bajo de células CD4]

5. Prevenir el VIH, otras infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planificados.

• VIH: condones, o tener una carga viral indetectable. Ambas pueden ayudar a prevenir el VIH.
• Otras ITS: los condones ayudan a prevenir otras ITS.
• Embarazo: asegúrese de tener un método anticonceptivo eficaz para las próximas semanas.
 
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